誕生日パーティーで祝ってもらえない【モヤモヤ解消の秘訣】

親しくしている学生時代の仲間たちとは、通常、誕生日をお祝いし合うものです。出会える機会には小さなプレゼントを贈り合ったり、離れていてもLINEで祝福のメッセージを送るなどしています。

しかし、周囲の人の誕生日に気を使いつつも、なぜか自分の誕生日は誰からも覚えていられないと感じる時があるかもしれません。

自分ではしっかりと周りを気遣っているのに、自分だけが特別扱いを受けていないように思えると、悲しい気持ちやイライラが募ってくるでしょう。

もしかすると、自分が嫌われているのかと心配になることもあるかもしれませんが、その背景には単に周囲があなたの誕生日を知らない、あるいは忘れてしまっているという理由があるかもしれません。

他の人の特別な日には気を配り、祝いの言葉を贈る一方で、自分の大切な日が無視されてしまう状況に直面した時の具体的なアプローチを考えてみましょう。

誕生日を祝われなかった悔しさ―来年は見返す決意

誕生日を祝ってもらえずに、心の底から落胆しているあなたへ。実際のところ、友人たちがあなただけを意図的に無視しているわけではなく、単に忘れている可能性があります。

自分の大切な誕生日ですが、意外と周囲の人は知らなかったり忘れていたりするものです。あなたがそれを伝えたつもりでも、それが頭から飛んでしまっていることがあるのです。記念日をお祝いしてもらいたいなら、念には念を入れて周知しておくことが重要です。

周囲があなたの誕生日である事実を見落としている可能性があります。皆があなたの誕生日が○月○日であることを把握しているものの、その特別な日が今日であることに気付いていないのです。

まず最初にお試しいただきたいのは、ご自身の誕生日が近付いた際、周囲にふわっと「そろそろ誕生日がくるんだ」とほのめかす手法です。いざ誕生日がやってきたとしても、ご友人からのお祝いの言葉や贈り物がなかった場合、あいにくですがあなたの大切な日は友人にとってそれほど重要ではないのかもしれません。

次にご提案するのは、来年になったら、あえて友人の誕生日を見過ごしてみる方法です。毎年、欠かさず祝福していたあなたが、何もしないでいると、友人も「なぜだろう？」と首をかしげることでしょう。ひょっとすると、その過程で、自分があなたの特別な日を無視していたことに気がつくかもしれません。

人との交流では、自ずと互いに与え合うことを期待するものです。だれかが自分の特別な日を祝ってくれたら、その恩返しとしてその人の祝日に何かをするのは当然の心理かもしれません。しかし、自分だけが一方的に与える立場になり、それが苦になっているならば、その関係をもう一度考え直すべきかもしれません。

一方的に要求することしかしない「テイカー（クレクレ君）」という存在がいます。彼らは自分の利益を最優先とし、他人のことは二の次です。そんなテイカーからは、あなたがなにかをしてもらうことを期待するのはままなりません。

テイカーに疲れを感じたら、あなたが取るべき行動は関係性の見直しです。例えば、誕生日プレゼントを減らすことから始めると良いでしょう。ただメッセージを送る程度にしてみてはどうでしょうか？そうすることで、無駄な出費や心理的なプレッシャーを避けることができます。

もしも今後もその人たちとの交友を続けるつもりなら、負担にならない範囲で関わることが不可欠です。メッセージのみのシンプルな祝い方も、お互いにとってストレスフリーな選択肢のひとつです。こういった形を選ぶことも、大人な対応の一環と言えるでしょう。

長い付き合いであるならば、大人の関係へと変わらせていくことも考えてみてください。どのように接するかは、あなた自身に適した方法を選ぶことが重要です。自分にとって最適な付き合い方を見つけ出すことを忘れずにいましょう。

誕生日のお祝いは、自分が祝われることがない場合でも、必ずしも重要な問題ではないことがあります。お相手があなたの誕生日を把握していなかったり、単純に忘れてしまっていることも考えられます。そうした場合は、積極的に自分の誕生日をアピールしてみるのも一つの手です。

一方で、お祝いを受けたからといって、必ずしも相手の誕生日を祝う義務を感じないという考えを持つ人もいます。無償の愛で相手との関係を楽しむも良し、双方が互いの誕生日を祝わない距離感を保つも良しです。あなたがストレスを感じることなく、心地よい関係を築く方法を選んでください。