生活 お風呂とサウナどっちが痩せる?ジムとサウナは?結局どれが最強のダイエット法なのか?
お風呂とサウナ、これらはどちらがよりダイエットに効果的なのでしょうか。確かに両方とも短期間に体重の減少を見込めますが、実際には脂肪を効率的に減らすというわけではありません。 今回は、お風呂とサウナの効果に違いはあるのか、どちらの方がスリムに...
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