生後4ヶ月になると、赤ちゃんが昼夜問わずぐずることが増える場合があります。
昼過ぎから夕方にかけての昼寝をしない時間帯や、夜中に泣いて目覚めることで、世話をするママたちも一苦労です。
そんな時、どのように対処すれば良いのか、他のママたちの経験談を集め、原因と解決策を探ってみましょう。
生後4ヶ月の赤ちゃんのぐずりポイントとその理由、そして対処法
生後4ヶ月の時期には赤ちゃんがぐずることがよくあります。そのぐずりが起こる理由や、どのように対応すればいいのか、ママたちの経験をもとにご紹介しましょう。
赤ちゃんが泣きやまない一日
生後4ヶ月の時期は、我が子がほとんどの時間を泣きながら過ごしているように感じました。
授乳している時以外は特に、休む間もないほどの泣き声が続き、赤ちゃんの様子を一日中見守ることが精神的にも肉体的にも困難でした。
当初は母乳だけで育てることを望んでいましたが、フォローアップのためにミルクの導入を決断したところ、赤ちゃんの昼寝が増え、泣き声に悩まされる時間が減少しました。
また、別のケースでは生後4ヶ月の赤ちゃんが一日中ひたすら泣いており、ママは朝から抱っこを続け疲弊していました。しかし、散歩中に偶然出会ったご近所さんとの会話が赤ちゃんの気を紛らわせ、泣きやむきっかけとなったこともありました。その後、母親のイライラが赤ちゃんの不安を誘引していたのではないかと振り返ることもあるようです。
多くのママからは、赤ん坊が一日中泣いているという声が寄せられています。授乳方法を改めるなどの対応で状況が良くなる場合もあれば、ミルクやオムツの交換といった基本的なケアとは無関係に泣き続けることもあるようです。
ママが一日中赤ちゃんの機嫌をとることは極めて大変であり、ストレスを溜めないためのサポートが重要です。
日中から夕方にかけての育児
幼児の成長過程では、生後4ヶ月頃になると昼寝をしない日々があることで、毎日夕方になると泣き始めてしまう「黄昏泣き」に親御さんが悩まされることがあります。
この泣き方は小さな声からスタートし、やがては大きな泣き声に変わり、30分以上泣き続けることも珍しくありません。そんな時はお外で散歩をしたりドライブに出かけるなどして気分転換を図るといいでしょう。30代のお母さんの体験談です。
また、夕暮れ時には特に黄昏泣きが多く発生することが知られています。この時期に赤ちゃんが不機嫌になり、さらに夕食の準備と重なると、思うように抱っこできず、赤ちゃんが絶えず泣く状況になることがあります。
そんな時は、「大丈夫だよ」という言葉をかけながら抱っこしながらあやしたり、料理中にはおんぶして過ごすなどの対応がされています。20代のお母さんの経験談です。
このように夕方は黄昏泣きで苦労するママたちは多くいらっしゃいます。特に夕飯の準備と同時に起こると、さらにストレスが増してしまいます。
黄昏泣きが酷い時にはテイクアウトを利用するという声もあり、家事と育児の完璧な両立は難しいとされています。そこで、工夫を凝らして些細なことでも楽になるように試みる価値はあるのではないでしょうか。
夜のぐずりとその対処法
「夜になると激しく泣いて、母親以外ではなかなか泣き止ませることができない状況でした。どうやら眠りたいのに上手く眠りにつけないのが原因のようです。一緒に寝転んでおっぱいをあげると安心して眠るので、子どもが深く眠りにつくまでその方法を取っています」とお話する20代のママ。
「生後4ヶ月の頃は、夜な夜な1～2時間ずっと泣くことが続きました。子どもはまだ眠くないのに寝かせようとしていたためだと考えられます。はじめはどうしても寝かしつけようと努力していましたが、いずれは諦めて子どもが眠くなるまで一緒に遊んでいました」と語る30代のママもいます。
寝ぐずりに頭を悩ませているママは、結局のところ添い乳や抱っこなど、赤ちゃんが落ち着く方法で対応している方が多いと感じられます。
夜はママにとっても休息を取りたい時間ですから、パパと力を合わせ、夫婦で赤ちゃんのお世話を分担していけると良いでしょう。
深夜のご機嫌ナシ
「我が子が生後4カ月の頃は、深夜に何度も起こされることがしょっちゅうでした。
ほとんどの場合、授乳かおむつ替えのためで、それに応えるとすぐに泣き止んで眠ってくれたから、その2つが原因だったんだと思います。いつでも迅速に対応するためには、前開きの授乳しやすいパジャマを選んだり、手元に授乳時に使えるLEDライトや予備のおむつを準備していました」とある30代の母親の話。
夜間の子育ては特に、不足しがちな睡眠を奪われがちで、一仕事ですよね。
ですが、授乳専用のLEDライトには、手のひらで触れるだけで明るさを調節できる機能がついており、このようなアイテムがあれば、起き上がって灯りをつける必要もなく、ぐっすり眠れる時間を確保する手助けになるでしょう。
生後4ヶ月の赤ちゃんのぐずつき、対処法は？
赤ちゃんが生後4ヶ月に差し掛かると、ぐずりが出始めることがよくあります。その時期におけるぐずりへの向き合い方や乗り切り方を、経験豊富なママたちはどう実践しているのでしょうか。
家族や友人とのコミュニケーションで心を軽く
多くのママたちは、家族や同じ状況にある仲間たちと育児の悩みを共有することで、気持ちを和らげています。
「昨日はずっと泣き止まなかった」といった些細なことを語り合うだけで、少し気持ちが楽になります。育児はとても大変ですから、辛いことを共有することで少しでも心の負担を減らしましょう。
パートナーやご家族に話すことで、支えあうことができるでしょう。
同じように育児に奮闘している他のママたちとも、感情を共有できるので心強いですね。子育て支援センターなどで情報を交換するのも、とても良い方法です。
子どもとの時間を優先するコツ
お子様がどうしても機嫌が悪い日や泣きわめくことがある場合、中には子育てに集中するママがいることでしょう。
子どもが不機嫌なときには、家事を進めようとすると逆効果になることも。家事と子育てのバランスに頭を悩ませた際には、一度家事を休憩してみたらどうでしょうか。
子どもに完全に集中してみれば、ママ自身も心に余裕を持つことができるかもしれません。
幼児のほほえみや記録映像を鑑賞すること
幼児が泣いたりして疲れを感じる時も、寝ている姿や保存していた映像を視聴すれば、気分転換ができるという意見が存在します。
愛おしい寝顔を間近で見ることは、親にとっての幸せな瞬間でしょう。
また、遠くにいるときにそれらの映像を見ることで、育児への意欲が湧く母親も多いようです。
心が和むような、幸せを感じられる方法が一つでも存在すると、育児に直面する大変な時でも前向きに対処しやすくなるでしょう。
穏やかな気持ちで赤ちゃんとすごすために
子育てに奮闘するお母さんたちからよく耳にするのは、赤ちゃんが生後4ヶ月頃からぐずり出すことで困惑しているという話です。
赤ちゃんが一日中不機嫌になったり、特に夕方や深夜に不機嫌になることがあるようです。もし、日中や午後にぐずりが見られる場合は、気分転換のために外出して散歩をしてみるのも良いかもしれません。
また、お子さんが昼寝をしない場合でも、無理に寝かせずに、その日は遊んで過ごすのも良いかもしれません。お母さんと赤ちゃんがリラックスできるように、それぞれの家庭に合ったぐずりへの対応策を見つけ出せると良いですね。
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